ラテン名: Camellia sinensis

中国語名：ホンチャ

使用部位：葉

歴史

テアフラビンは、緑茶の発酵から生成される紅茶に含まれる化学物質です。

テアフラビンは、強力な抗酸化特性を持つ植物 Camellia sinensis (茶) および関連植物の乾燥葉に由来する天然フラボノイドの一種です。テアフラビンは、植物の葉が乾燥すると酸化される天然カテキンに由来するポリマーです。テアフラビンなどのフラボノイドはフリーラジカル種を中和し、肝臓の解毒第 II 相酵素の活性を高めます。動物実験では、テアフラビンは、腫瘍細胞のアポトーシスを誘導し、細胞分裂を停止し、癌細胞の浸潤を阻害し、成長因子によって誘導される血管新生をブロックすることにより、抗腫瘍効果を示すことが示されています。紅茶にはテアフラビンが最も高濃度で含まれています。 (NCI04)

関数

紅茶テアフラビンは、コレステロールの低下や病気からの心臓の保護から、頭痛の治療や抗酸化サポートの提供まで、幅広い医薬用途があります。

もちろん、単に紅茶を飲むだけでもテアフラビンを摂取できますが、お茶があまり好きではなく、健康増進が必要な方のために、テアフラビンはサプリメントの形でも入手できます。

1) テアフラビンの抗酸化作用

テアフラビンは、人体に素晴らしい抗酸化作用を持つ天然の植物化合物またはポリフェノールです。 私たちが毎日環境、家庭用化学物質、さらには食品の中で遭遇するフリーラジカルによって引き起こされるダメージと戦うために、体は抗酸化物質を必要としています。 フリーラジカルによって引き起こされる損傷は酸化ストレスとしても知られ、心臓病、がん、さらには早期老化の出現を含むさまざまな病気の原因となります。

2) がんの予防

癌の治療法の探索は現在進行中ですが、解決できる石はほとんどありません。研究者たちは、実験室で抗がん作用を示すさまざまなハーブや植物を使って、自然界で有望な発見を行ってきました。

かつての研究で、科学者たちは紅茶から抽出されたテアフラビンが胃がん細胞の抑制とプログラムされた死を引き起こすことを発見しました。 この研究の著者らは、そもそも大量の紅茶を飲むことが実際に癌の発症を防ぐ可能性があることを示唆しています。

別の研究によると、茶葉から抽出されたテアフラビンとカテキンは両方とも前立腺がん細胞の発生を抑制することができます。 インビトロ研究と動物研究の両方が行われ、非常に有望な結果が得られています。

他の研究でも、お茶の摂取と乳がんリスクの低下との関連性が発見されていますが、さらなる研究が必要です。

3) 体重管理と肥満

テアフラビンが体重管理に役立ち、さらには肥満との闘いにも役立つ可能性があるという証拠がいくつかあります。

2007 年に発表された研究によると、テアフラビンは脂質の蓄積を大幅に減少させ、脂肪酸の合成を抑制し、脂肪酸の酸化を刺激しました。 研究者らによると、テアフラビンには肥満と脂肪肝の両方を予防する可能性があるとのことです。

4) 糖尿病

食事性ポリフェノールの利点に関する研究によると、テアフラビンは糖尿病患者に良い影響を与える可能性があります。 動物を対象とした研究と限られた数の人体を対象とした試験の両方で、茶葉に含まれるポリフェノールがインスリン感受性とインスリン分泌を改善する可能性があることがわかっています。 このため、テアフラビンは糖尿病患者にとって自然な治療法となる可能性があります。

別の研究では、1日に4杯程度のお茶を飲むと、糖尿病患者に対して抗炎症作用と抗酸化作用がプラスになることもわかりました。

5) コレステロール

高コレステロール値は、アテローム性動脈硬化や心臓発作などの心臓病や他の多くの病気の主要な危険因子の 1 つです。 定期的に紅茶を飲んだり、テアフラビンを補給したりすると、コレステロール値が高い人のLDLコレステロールを低下させる可能性があるという証拠がいくつかあります。

2003年に発表されたある研究では、中等度にコレステロールが上昇している240人のボランティアに対するテアフラビンを豊富に含む緑茶の効果を調査しました。 研究結果は有望で、研究者らはテアフラビンを豊富に含む茶抽出物が低脂肪食への効果的な補助としてLDLコレステロールを低下させると結論付けた。 さらに、テアフラビンの補給は忍容性が高く、副作用は報告されませんでした。

6) テアフラビンと HIV

研究によると、テアフラビンは HIV ウイルスに対して強力な効果を持っています。 お茶に含まれるいくつかのポリフェノールは、実際にさまざまなメカニズムを通じて HIV-1 の複製を阻害します。 テアフラビンのようなポリフェノールは、HIV-1 の細胞への侵入を阻害します。

研究者らによると、テアフラビンは、性行為によるHIV感染を防ぐための、手頃な価格で安全な微生物キラーとして開発される可能性があるという。

実際のメカニズムは複雑ですが、詳細を知りたい方は、このページの下部にある研究論文全文をクリックしてください。

7) 脳の健康とパーキンソン病

神経保護、特にパーキンソン病に対する効果に関して、特定のポリフェノールの可能性についていくつかの研究が行われています。

2015年に発表された最近の研究では、緑茶や紅茶に含まれるテアフラビンを含むポリフェノールが、病気の進行を止めたり遅らせたりするのに重要な役割を果たす可能性があることが判明した。 (9)

茶ポリフェノールは、主にその強力な抗酸化特性により、神経変性から保護する能力を持っています。研究では、それらが細胞経路も調節することが示されています。 研究著者らによると、テアフラビンやその他の茶ポリフェノールは、パーキンソン病やその他の進行性神経疾患に対する将来の安全で効果的な治療法となる可能性があるという。

8) 歯肉炎

テアフラビンは体内に多くの利点があるだけでなく、口腔の健康にも良い影響を与える可能性があります。 最近の研究によると、それらの抗菌特性と抗炎症特性は、歯周病や歯肉炎に取り組むのに最適な組み合わせです。

テアフラビンは、歯周病と闘い、その再発を予防する安全かつ効果的な方法となる可能性があります。